Muitos pais recorrem ao uso do celular para acalmar a criança no momento de sentar e comer. Mas esse hábito traz algum benefício? 🤔⠀
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⚠ Primeiro, papais, é muito importante saber que o uso de telas só é recomendado após os 2 anos de idade, por horário reduzido e supervisionado.⠀
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🟠 Eu não indico o uso de celulares nas refeições. O aparelho, além de tirar da criança uma oportunidade de novas descobertas, a deixa desatenta à própria comida. Ela come sem consciência, dificultando a sua percepção de saciedade por não saber o que está comendo. Isso pode aumentar as chances de distúrbios alimentares, já que o seu filho pode comer em grandes quantidades sem perceber, ou simplesmente não ter vontade de comer nada.⠀
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🟠 Ao não se conectar com o momento da alimentação, a criança para de enxergar essa atividade como algo normal e prazeroso na rotina, o que pode se estender à seletividade alimentar. Seu filho prefere alimentos rápidos e simples de serem digeridos? Demonstra preguiça de comer pratos que demandam mais atenção? Isso pode ser um reflexo do uso de telas na hora de se alimentar. ⠀
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‼ Papais, uma maneira de deixar a refeição mais atrativa e tirar os olhos do pequeno do celular é transformá-la num momento de interação familiar, onde ele se sinta um participante ativo. Inclui-lo na hora da preparação da comida fornece um contato maior entre ele e os alimentos, ajudando a criar um vínculo emocional com a hora de comer. Essas atitudes quebram a necessidade de uso do celular, já que sentar para comer não será um sinônimo de estresse, ansiedade ou tédio.⠀
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Não vamos nos esquecer que o exemplo também ensina. 👪 Praticar um hábito que queremos que nosso filho tenha é a melhor forma de fazer ele entender o que é correto e saudável. Você utiliza o celular no momento da refeição com o seu filho? 📲⠀
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Gostaria de um atendimento personalizado, que forneça prazer e alegria no momento da refeição? Fale comigo!⠀
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